Facebook内部效率培训PPT曝光，3分钟拯救你的拖延症

       时间管理是一个时常翻新的话题，无论工作生活。在技术便捷将人们解放于琐事的时候，人们反而感觉时间不够用，更复杂的工作扑面而来，所以，无法有效得解决问题催生了拖延症。时间管理与效率、效能、甚至绩效挂钩，除了GTD（Getting Things Done）、帕累托原则、番茄工作法等等，你还需要借鉴名企的经验，下面，就是来自于Facebook内部效率培训PPT分享，这些图片和关键句也许能带给您新的启发。

 时间常有，时间优先。

时间总会有的：每天只计划 4～5 小时真正的工作。

当你在状态时，就多干点；不然就好好休息：有时候会连着几天不是工作状态，有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时，这都很正常的。

重视你的时间，并使其值得重视。你的时间值 1000 美元/小时，你得动起来。

 不要多任务，这只会消耗注意力，保持专注，一心一用。

养成工作习惯，并持之以恒，你的身体会适应的。

在有限的时间内，我们总是非常专注并且有效率。

进入工作状态的最佳方式就是工作，从小任务开始做起，让工作运转起来。

     迭代工作，期待完美收工会令人窒息：“做完事情，要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做，胜过任何完美的想象。

工作时间越长，并不等于效率越高。

按重要性工作，提高效率。

有会议就尽早安排，用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

把会议和沟通 (邮件或电话) 结合，创造不间断工作时间。一个小会，也会毁了一个下午，因为它会把下午撕成两个较小的时间段，以至于啥也干不成。PS：当看到一个程序员冥思苦想时，不要过去打扰，甚至一句问候都是多余的。

一整天保持相同的工作环境。在项目/客户之间切换，会效率低。

工作—放松—工作=高效(番茄工作法)—拖延症—高效。

把不切实际的任务分割成合理的小任务，只要每天都完成小任务，你就会越来越接近那个大目标了。

从来没有两个任务会有相同的优先级，总会有个更重要，仔细考虑待办事情列表。

     必须清楚白天必须完成的那件事，是什么。“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

把任务按时间分段，就能感觉它快被搞定了

授权并擅用他人的力量。—君子善假于物(人)也，如果某件事其他人也可以做到八成，那就给他做

把昨天翻过去，只考虑今天和明天。昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇

给所有事情都设定一个期限。不要让工作无期限地进行下去。

针对时间紧或有压力的任务，设置结束时间，万事皆可终结

多记，多做笔记

      进入高效状态后，记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法、新点子等等。如果你把它们记下来，它就不会再蹦来蹦去了。

休息，休息一下

      总结以上的PPT，就是：

1.确定使用的时间总量，根据本人状态划分精力在不同事项上；

2.专注重要的事/必要的事，即有要事清单，不分散精力，以及可以适当的授权；

3.分割大目标，即分阶段工作；

4.学会翻篇，即设定终结点，不在同一件事上纠结；

5.记下灵光乍现的想法；

6.最后，不忘记休息。

 

来源：中训网

http://www.trainingmag.com.cn/article/articledetails.aspx?ArtId=583515929519